Planche d’étirement et de mobilité réglable LumaFlex pour usage domestique
Cette planche inclinée en bois propose des angles réglables pour cibler les mollets, les chevilles et le bas du corps, vous permettant d’adapter les étirements à vos besoins. Son design pliable facilite le rangement et le transport, ce qui la rend idéale pour les entraînements à domicile et une large gamme de routines fitness.
Conçue pour être durable et compacte. Fabriquée en bois robuste, cette planche supporte jusqu’à 225 kg. Ses dimensions compactes — 39,8 × 29,8 × 3,5 cm — offrent une surface stable pour divers exercices d’étirement tout en restant facile à ranger.
La méthode nordique
La prévention est essentielle pour une santé durable. En Scandinavie, les habitudes quotidiennes vous maintiennent actif, souple et fort toute la vie.
- Réduit la raideur matinale avant qu’elle n’évolue en douleur chronique du bas du dos
- Protège les genoux, les hanches et les tendons d’Achille des blessures liées à l’âge
- Soulage les hanches et les ischio-jambiers tendus qui sollicitent le dos et les genoux
- Restaure la sensation de souplesse et de mobilité des années passées
- Accélère la récupération après les entraînements et les longues journées actives
Le véritable coût de l’attente, c’est la raideur qui ne disparaît pas d’elle-même et qui peut entraîner des traitements coûteux et des mois de kinésithérapie. Commencez la prévention dès maintenant en seulement quelques minutes par jour : stoppez la raideur avant qu’elle ne devienne une douleur chronique, évitez les dépenses récurrentes, et restez mobile, autonome et actif en vieillissant.
Caractéristiques
- Planche inclinée en bois pliable
- Angles réglables pour différentes positions d'étirement
- Supporte jusqu'à 225 kg (environ 496 lbs)
- Dimensions : 39,8 × 29,8 × 3,5 cm
- Convient pour la salle de sport à domicile, le yoga, le Pilates ou les étirements généraux
- Design compact et portable
Contenu du paquet : 1 × Planche d’étirement et de mobilité
